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まず、初心者さんにやってもらいたい3人目の動きを体で覚える練習です。 3人でのパス交換 3人でのパス交換（連係プレー）です。 ↑このような配置からパスを交換します。 1は2へパスをし、2の後方へ移動します。 2は3へパスをして、3の後方へ移動します。練習手順 1 2人組を組み、それぞれの1m幅くらいにマーカーでゲートを作りその間を通して対面パス 2 マーカーをお互いの目の前に1つだけ置いてマーカーの周りをボールが時計回りするように必ず2タッチでパス 3 15mほどのミドルパスを膝下く「サッカーのインサイドキックってボールのどこを蹴ればいいの？」 「なんでインサイドキックは重要なの？」 サッカーを始める時に1番最初に学ぶインサイドキック。 サッカーでは基本的な蹴り方ですが、だからこそ侮ってはいけません。 今回は、インサイドキックの正しい蹴り方、コツを 前編 オランダ流 パスまわしの極意 を体感する練習メニュー サカイク サッカー パス練習 初心者

実戦で使う為のサッカー用のアジリティトレーニング 当日のメニューはサッカーの実戦にすぐ応用できるようにプログラムしています。 例えば、、 ・変則ダッシュ ・ステップワーク系①→実践（ドリブ 指導者のためのサッカーの練習メニューを動画で紹介 青森山田高校サッカー部 アジリティトレーニング 投稿日 年4月21トレーニングメニュー例 1 アジリティの要素を含んだリアクティブドリル1 方向転換のスピード・視覚・聴覚情報・予測・状況把握> クローズドスキルである 方向転換のスピード に、オープンスキルである 視覚情報 に 聴覚情報 も加え、 予測 、そして 状況の把握 を加えたトレーニング イラストでわかるサッカー練習メニュー サッカートレーニングネット アジリティトレーニング メニュー サッカー